colesterol

Gorduras saturadas, mono e polinsaturadas, gordura trans… Nutrientes de nomes estranhos, mas muito conhecidos que merecem atenção desde o início da infância, devido aos benefícios e malefícios para a saúde quando consumidos de forma equivocada. Você sabe para que servem? O que são gorduras? Gorduras são nutrientes essenciais para o organismo. Fornecem energia para o […]