Ingredientes: 1 colher (sopa) de óleo de soja (2g) ½ dente de alho picado (2g) 1 colher (sobremesa) de salsa, cebolinha e manjericão (2g) 1 colher (chá) de cebola picada (2g) 1 batata média picada (140g) 2 colheres (sopa) de tomate sem pele e sem sementes (30g) 65g de peixe (pescada ou cação ou badejo […]
Toda gestante deve buscar um estilo de vida saudável para otimizar a sua saúde e a do bebê. Um ganho adequado de peso, uma atividade física apropriada e o consumo de uma alimentação variada, equilibrada e segura sanitariamente são pontos importantes para otimizar a saúde durante a gestação. Através de uma alimentação adequada, a gestante
Mitos e verdades sobre a alimentação da gestante Read More »
