Se a criança ou adolescente ganhar peso mais do que deveria durante meses consecutivos eles terão sobrepeso e obesidade. O acompanhamento da condição nutricional regular pode ajudar muito a detectar quando isso acontece e evitar sua progressão. Para isso é importante frequentar o pediatra regularmente, mesmo que não haja nenhuma queixa ou problema de saúde.

É comum quem mora com a criança não perceber que ele está engordando, trata-se de um processo lento. O fato é que a criança obesa precisa de acompanhamento, para isso é muito importante que ela seja levada ao pediatra para que possa ser avaliada, examinada e realizado exames, se necessário, para que a família receba as orientações necessárias quanto a alimentação e atividade física regular.

Deixar o tempo passar, sem procurar orientação, não ajuda e só retarda a resolução do problema. Procurar dietas milagrosas, chás e proibição de alimentos, também não é a melhor forma de encarar o problema, pelo contrário, a criança está em fase de crescimento, procedimentos radicais podem prejudicar esse processo.

Dependendo da intensidade da obesidade e da presença de morbidades a ela associada o objetivo do tratamento é que a criança continue crescendo e não ganhe peso ou que tenha que perder peso com maior ou menor intensidade, essa pode ser a meta dos adolescentes que já completaram sua puberdade.

O importante é que quanto mais cedo a criança controlar o seu ganho de peso e melhorar da obesidade, terá menos chance de ser um adulto obeso. Hoje diversos estudos demonstram que uma alimentação saudável nos primeiros anos de vida, contribui para prevenção da obesidade e muitos destes estudos, associam o excesso de proteína ao rápido ganho de peso na infância que esta relacionado a obesidade futura,  tendo assim  menos risco para desenvolvimento de dislipidemia, hipertensão arterial, diabetes e alterações ortopédicas. De outra forma, o tempo pode passar e o tratamento pode ser mais complicado.

O que se sabe hoje é que a obesidade é uma doença que deve ser tratada precocemente e todos os membros da casa devem estar envolvidos na mudança de estilo de vida. A família toda deve estar ao lado da criança nesse desafio, cada membro dando sua colaboração.