Toda gestante deve buscar um estilo de vida saudável para otimizar a sua saúde e a do bebê. Um ganho adequado de peso, uma atividade física apropriada e o consumo de uma alimentação variada, equilibrada e segura sanitariamente são pontos importantes para otimizar a saúde durante a gestação. Através de uma alimentação adequada, a gestante […]
Mitos e verdades sobre a alimentação da gestante Read More »
Desde o nascimento, a alimentação exerce grande influência em todos os aspectos da saúde da criança. A falta de nutrientes essenciais pode resultar em falhas no crescimento e no desenvolvimento infantil, aumentando a vulnerabilidade às infecções, atrasos no processo de maturação do sistema nervoso e intelectual, podendo até ser irreversível dependendo da intensidade e do
Vitaminas fundamentais para o crescimento saudável: Vitamina A e Niacina Read More »
A alergia ao leite é uma questão que ronda a vida de mãe, pai, avó… Ao menor sinal de uma reação alérgica em crianças pequenas, a primeira hipótese levantada é essa. Atualmente, cerca de 35% dos pais acham que seu filho tem alergia alimentar, porém, apenas 6% dos pequenos realmente apresentam-na. Isso acontece por conta
Alergia ao leite ou intolerância à lactose? Read More »
Não é novidade para ninguém o quão importante é o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida do bebê e complementar até os dois anos de idade ou mais, conforme as recomendações da Organização Mundial da Saúde e da Sociedade Brasileira de Pediatria. Contudo durante o início da vida do bebê muitas mães,
Parar de amamentar …. quais as dificuldades nesta transição? Read More »
A obesidade acontece quando o organismo acumula o excesso de energia ingerida e não utilizada, na forma de gordura. Esse acúmulo pode ser mais ou menos fácil, de maior e menor intensidade, segundo diversos fatores que aconteceram e acontecem na vida da pessoa. Quando a pessoa já é obesa o tratamento é adequar o ingerido
Nutrição adequada e prevenção da obesidade Read More »
O que significa dizer que um bebê está se alimentando bem ?- Há alguns anos atrás a resposta mais importante para essa pergunta seria – Sim. Ele está se alimentando bem pois está crescendo e se desenvolvendo de forma adequada. Mas será que só isso basta nos dias de hoje ? Não. A nossa realidade
Alimentação no primeiro ano de vida e seus efeitos em longo prazo Read More »
Do nascimento até próximo dos 2 anos a criança tem na cavidade bucal sua maior fonte de prazer. Nesse período de grande importância para o desenvolvimento infantil a criança descobre o mundo colocando tudo o que vê na boca. Contudo, junto com o aprendizado, uma grande quantidade de patógenos também é levada para o corpo.
O sistema de defesa da criança após o primeiro ano de vida Read More »
Porque a alimentação complementar tem que ser introduzida aos 6 meses ? Porque nessa idade a criança tem suas necessidades nutricionais aumentadas. Ela precisa de outros alimentos complementares e adequados à sua idade, além do leite materno para que não corra o risco de ter a temida anemia e a desaceleração do crescimento. Porque quando
Dúvidas comuns sobre alimentação complementar Read More »
Se a criança ou adolescente ganhar peso mais do que deveria durante meses consecutivos eles terão sobrepeso e obesidade. O acompanhamento da condição nutricional regular pode ajudar muito a detectar quando isso acontece e evitar sua progressão. Para isso é importante frequentar o pediatra regularmente, mesmo que não haja nenhuma queixa ou problema de saúde.
Meu filho esta gordo. E agora? Read More »
É a abreviatura em inglês de docosa-hexaenoic-acid ou ácido docosa-hexaenoico, um ácido graxo do tipo ômega 3. O DHA ou Omega 3 ,principal componente da formação dos neurônios representa 15 % de todos os lipídeos do cérebro maduro. Encontrado principalmente em peixes de água fria, como por exemplo, salmão, atum e sardinha, e outros alimentos
Conheça o DHA – importante nutriente para a saúde do bebê Read More »
