Carlos Amino

Sopa de beterraba com carne

Ingredientes 1/2 kg de patinho picado 1,5 litro de água 4 beterrabas médias, picadas 1 cebola média, picada 1/2 colher (sopa) de sal 5 colheres (chá) de suco de limão 2 folhas de manjericão Modo de Preparo Em uma panela grande, cubra a carne com a água. Leve ao fogo alto até ferver. Abaixe a […]

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Mousse de Cacau

Ingredientes 1/2 abacate 2 colheres (sobremesa) de cacau em pó 2 colheres (sobremesa) de coco ralado 1 colher (sopa) de mel de abelhas Modo de Preparo Liquidificar ou bater com o mixer e levar a geladeira. Sobre a receita: Rendimento: 2 unidades Tempo de Preparo: 10 min. Tempo Total de Preparo: 10 min. Nível de

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Cuidados com a alimentação da criança na fase escolar

A escola é um fator a mais que influencia os hábitos alimentares das crianças nessa fase. Por isso é importante que haja um planejamento didático durante o ano letivo e que seja transmitido para as crianças informações sobre alimentação e estilo de vida saudáveis, composição dos alimentos, cultivo e cuidados na higienização. As preferências alimentares

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Qual é a diferença entre Prebióticos e Probióticos?

prebióticos:É um tipo de fibra não digerível que serve de alimento para as bactérias benéficas normalmente presentes no colon (intestino grosso) estimulando o seu crescimento. Benefícios:Essas fibras podem melhorar a saúde intestinal, a função imunológica, o metabolismo de glicose, a absorção de gorduras, cálcio, ferro e a consistência das fezes. Os mais conhecidos são a

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Entenda melhor o que é ômega-6 e ômega-3

Nossa dieta é composta por alimentos que contém proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, oligoelementos e sais minerais. Em relação às gorduras existem aquelas de origem vegetal (óleos vegetais, castanhas) e as de origem animal (gordura da carne, ovos e dos leites). Algumas gorduras, especialmente as de origem vegetal, possuem moléculas muito grandes e com várias ligações

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